“WHATEVER MAY BE THE TENSIONS AND THE STRESSES OF A PARTICULAR DAY, THERE IS ALWAYS LURKING CLOSE AT HAND THE TRAILING BEAUTY OF FORGOTTEN JOY OR UNREMEMBERED PEACE.”
- Howard Thurman, Meditations of the Heart
¿Que Es Resiliencia Espiritual?
Resiliencia Espiritual es la habilidad de mantener un espíritu positivo fuerte y un claro sentido de propósito y de significado aun frente al sufrimiento.
Las Emociones Espirituales
Las personas espiritualmente resilientes están apoyadas por las emociones que nos conectan con nuestro mejor yo, uno con el otro, la creación y Dios. Éstas incluyen:
Las Practicas Espirituales
Las prácticas espirituales profundizan estas emociones para que, eventualmente, se vuelvan parte de nuestro carácter. Hemos seleccionado siete:
Cuerpo + Mente + Conexión Espiritual
La neurociencia y el movimiento de psicología positiva nos ayudan a adaptar nuestras prácticas de modo que puedan ser más transformadoras. Las investigaciones confirman que estas prácticas sanan nuestro cuerpo, así como también nuestro espíritu.
¿Quiere aprender mas?
Tenemos recursos prácticos para ayudar a profundizar su resiliencia espiritual y la de otros. Revíselos y contáctenos.